さくらの森「めなり」は目にこだわった成分配合ってホンマ？
さくらの森「めなり」は、eye子にとって気になるサプリメントなんよね〜
え？ どんなことが気になってるんかって？
せやな〜 eye子はけっこう調べるのが好きなんやけど、めなりは「こだわりがすごい！」って思ってるんよ。めなりの裏に書いてある「ビルベリーエキス170mg × ルテイン12mg × ゼアキサンチン2.4mg」って、実はめっちゃすごいんよ！
どこがどうすごいのか、いろいろ調べてみたから紹介するな〜
さくらの森 めなり のこだわり内容を調べてみた
特にeye子が注目したのが、ルテインとゼアキサンチンの関係なんよね。
ルテインとゼアキサンチンの黄金比率
ルテイン（水晶体）、ゼアキサンチン（黄斑部）は、元々、眼球の中に存在する栄養素なんよ。それを５対１の割合で摂取するといいらしいんよね。公式サイトに「黄金比率！」って書いてあるもんやから、ホンマかな～って調べてみたんよ。
ええのあったわ〜
2014年12月号の「IOVS 」の雑誌に掲載されていた臨床試験内容で、興味深い記事があったんよ。これ、英文の記事やから、右クリックで日本語に翻訳してから読んでな。（若干日本語おかしいけど）
Investigative Ophthalmology & Visual Science December 2014, Vol.55, 8583-8589. doi:10.1167/iovs.14-15573（日本語訳：調査眼科＆ビジュアルサイエンス2014年12月 Vol.55, 8583から8589まで掲載）
※ L はルテイン Z はゼアキサンチン を意味している
よくわかりにくいやろうから、下の表にまとめてみたよ。
| 論文題名 | 光ストレス回復、グレア障害※、及びクロマチックコントラストにルテインとゼアキサンチンの効果に関する二重盲検プラセボ対照実験 |
| 研究内容 | 若くて健康的な人を対象にルテイン１０ｍｇ、ゼアキサンチン２ｍｇを1年間飲み続けて、視覚効果の研究をおこなった |
| 結果 | ・黄斑色素光学密度は黄斑部周辺の全ての場所から、光学密度が増加した ・血液中のルテイン、ゼアキサンチン量が増加した ・クロマチックコントラストと光ストレス回復時間が改善した ・グレア障害に関しては効果が見られなかった |
| 結論 | ルテインとゼアキサンチンを毎日摂取する事で、血清レベルとMPOD※と色彩のコントラストと光ストレスからの回復改善に効果があった過去、同様の研究結果と一致した |
※グレア障害：視野の中に著しく明るさの強い光源などによって不快感や見え難さを生ずる視覚現象。激しいまぶしさを生じる。障害光のひとつ。
※MPOD：黄斑色素がブルーライトを吸収する能力を表していて、この値が高いほど多くの黄斑色素が存在している
ルテインは10ｍｇ、ゼアキサンチンは２ｍｇつまり、５対１の比率が良いってことやんな。黄金比率〜！
ルテインの１日の摂取量の目安は、６ｍｇ～１０ｍｇ。せやけど、体内に吸収されるまでに少し減っちゃうんやて。それやし、ドライアイやったらもうちょっと量が多い方が安心やろ～
ルテインの１日の目安として、１０～２０ｍｇはあった方がいいんやて。へ〜、めなりはルテインが12mgやから、ええ感じやなぁ
アメリカの加齢性眼疾患研究（AREDS２）によると
他にもあるで〜 この、AREDS２（加齢性眼疾患研究）なんやけど、ちょっとすごいの見つけちゃったんよ。
「眼に良い人気サプリ」注意喚起【米国眼科学会】（2014年12月25日） の中でに「米国高齢者の失明の主要原因は、加齢黄斑変性（AMD）である」なんて書いてあったんよ。
米国高齢者の失明の主要原因は、加齢黄斑変性（AMD）である。
失明したら困るやんか！
それでな、2014年にアメリカで発売されてる「目に良いとされているサプリメント」11商品を比較しはったんやて。そしたらな・・・AREDSまたはAREDS2 の処方成分に当てはまる量が含まれているのが、11商品中4商品しか該当せえへんかったんやて。
エライコッチャやわ〜 「めなり」はどないやろう？
AMD用抗酸化サプリメントの１日推奨量とは
ユタ大学モーラン・アイ・センター のポール S. バーンスタイン教授が、加齢性眼疾患研究の追跡調査で発表されたAMD（加齢黄斑変性）用抗酸化サプリメントの１日推奨量があるんよ。
この研究では、4200人のAMD患者さんに５年間にわたって毎日服用してもらい、追跡調査をしたんやて。その結果、１日の推奨量がわかってきたんやけど、それを「めなり」と比べてみるな。
| 成分 | １日の推奨量 | めなり |
| 酸化亜鉛 | 80mg | 亜鉛含有酵母 80mg |
| 酸化第二銅 | 2mg | 銅含有酵母 12mg |
| ビタミンC | 500mg | 2mg |
| ビタミンE | 400IU | 22.4ｍｇ（約33.5IU) |
| ルテイン | 10mg 以上も可 | 12mg |
| ゼアキサンチン | 2mg 以上も可 | 2.4mg |
どや〜 成分は全部、網羅しているやろう。そのうち、ルテインとゼアキサンチンはクリアやな。でもな、このAMD用の推奨量は、加齢性眼疾患者のための推奨量やからな～
全部の推奨量をクリアする必要はないんよ。
「めなり」はこの内のルテイン・ゼアキサンチンの配合量を満たしている（２粒中）
この配合量を実現できてるのは、今まで調べたサプリの中で「めなり」の他にはなかった！
平成28年３月４日現在の調べ
相乗効果で吸収力をアップさせた
他にも、相乗効果で吸収率をアップさせるために、「クロセチン＋ルテイン」や「アスタキサンチン」を配合しとるからな。
ますます抗酸化力がアップやな。
すべて業界トップ配合ってホンマに？
ビルベリー、ルテイン、ゼアキサンチンなどの目に良いといわれる成分が、業界トップクラスなんて書いてあるもんやから、ホンマかな～なんて思って比べてみたら、
ビックリ！ ホンマに主要な成分が上位のトップレベルにあったんよ！
これまでの説明がホンマかどうかは、こっちの「めなり」を見てな
さくらの森 めなり の栄養成分
「めなり」の原材料を紹介するな〜 どんな成分が入ってるんやろう。
| 原材料名 | ビルベリーエキス、食用油脂※、酵母(亜鉛含有)、酵母(銅含有)、カシスエキス、ゼラチン、 植物レシチン、グリセリン、マリーゴールド色素、ビタミンE、ヘマトカッコス藻色素、 ミツロウ、βカロテン、ビタミンC、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、クチナシ色素、 ビタミンB12 |
| 内容量 | ２８．２０g （４７０mg×６０粒） |
| 栄養成分 | ２粒あたり： エネルギー（４．８９７kcal）、たんぱく質（０．２８０g）、 脂質（０．２８４g）、炭水化物（０．３０５g）、 食塩相当量（０．００１mg） |
※食用油脂として、中鎖脂肪酸が８３．８３７６ｍｇ入っているらしいんやけど、ココナッツオイルから抽出しているんやて。さくらの森のコンセルジュさんに教えてもらったんよ。
コンセルジュさんとは、さくらの森（さくらフォレスト株式会社）に電話をするといろいろな話を聞いてくれたり、質問に答えてくれるスタッフさん達のことなんよ。電話でいろいろ聞いちゃった〜
ココナッツオイルは天然成分で、一般的な油よりも早く身体に吸収されてエネルギーに変わるから、いろんな分野で使われているんよ。しかも、脳の栄養不足改善（アルツハイマーなど）の研究にも今大注目なのだ！
光のダメージから防いで守る力を重要視してる
いろいろ調べてるときに知ったんやけど、「めなり」を開発するときに、さくらの森が独自にアンケートを取って「目の悩み」を聞いたんやて。
そこで、目の悩みで多かったのが
- 目が疲れやすい
- 視力が悪くなってきた
- 目が乾きやすい
- 視界がかすむ
- 光がまぶしい
目の悩みは、紫外線やブルーライトの光からダメージを受けているんじゃないかって。そんな光ダメージから「目」を守るために、「めなり」はできていったんやな。
キーワードは、防ぐ 守る 見る 高める サポート
| 防ぐ力 | ビルベリー 、 カシス |
| 守る力 | ルテイン 、ゼアキサンチン アスタキサンチン クロセチン |
| 見る力 | β-カロテン |
| 働きを高める | ビタミン群 |
| 働きをサポートする | ミネラル類 |
注目度・価格・飲みやすさはどない？
ビルベリーを１７０ｍｇ配合。しかも、特殊製法でアントシアニンの吸収率が２０３％アップと、効果性が長時間持続！
毛様体筋を弛緩して、ピント調節機能を改善する効果があるカシスをプラス。
目に存在する栄養成分を補充するために、ルテイン（１２ｍｇ）とゼアキサンチン（２．４ｍｇ）を黄金比率の５：１の割合で配合している。
脳にまで抗酸化作用を届けるアスタキサンチン配合で、視神経から脳まで届く見る力を守る。
ルテイン・アスタキサンチンの力を最大限に引き出す、クロセチンを配合して相乗効果アップ！
★１日２粒 で、粒の大きさは１２mm
★１袋 ３，９８０円（税抜） （単品なら送料３２４円～）
★定期購入で初回限定 ７５％OFF ９０７円（税抜・送料無料）
２回目以降は毎月１袋お届けで２５％OFF の２，９８０円（税抜）
（定期便ならいつでも送料無料）
今なら毎月先着３００名に限って、定期購入だと ７５％ＯＦＦ ９０７円（税抜・送料無料）のキャンペーン中なんやて！
定期購入でも次回発送の１０日前までに連絡すれば、ストップ可能！
しかも、お届けから１５日以内、初めて購入する人限定やけど、飲んで納得できなかったら返金保証付き！
こりゃ すごいな！
飲みやすさは１粒12mmやし、めっちゃ楽ちんに飲めるよ～
eye子のサプリ体験
「めなり」を購入した時についてきた説明書に、飲み方が書いてあったんよ。
それでな、eye子はドライアイがひどいもんやから３粒ずつ飲むことにしたんよ。
毎日夜も遅くまでパソコン使ってるんやけど、飲み始めてそうやな～２週間ぐらうでけっこうすぐに効いてきたんやけど、夜飲んで寝ると朝は目がスッキリしてるんよね。
それで、すごいな～って思ったのは
午前中から眠くない！
そんなの当たり前やろ～って思うやろうけど、夜遅くまでパソコン触ってると目の疲れが取れへんのよ。
eye子のつぶやき
会議中のエアコンもしんどくて、目が疲れたり乾いてすぐにカラカラ状態で目を開けてられへん程やったけど、だいぶましになったと思うんよ。
パソコンやスマホを使う時間が多いもんやからかな～ 午前中のうちは良いんやけど、夕方になると視力がだいぶ落ちて視界がボヤけてきてたんよ。
でもな、最近、保湿メガネの度数がキツく感じるのは、ちょっとは夕方の視力が戻ってきてるのかな・・・
そういえば、夕方視力が落ちるのは、最近 スマホ老眼って言うらしいな。１０代の若い子でも眼精疲労から毛様体筋が固まってピント調整機能が働かなくなるもんやから、老眼みたいな症状になるんやて。
若い子はスマホもいっぱいやってるし、学校やバイトに忙しくて栄養も偏ってるやろうから「まだ大丈夫」なんて考えんと、ちゃんと今から対策しといたほうがええよ～
視神経細胞の老化で、老眼や加齢黄斑変性症、白内障、飛蚊症などで悩んでいる人も多いんよ。
視神経の老化は、加齢とともにルテインやゼアキサンチンが作られなくなるもんやから、水晶体や硝子体や黄斑部が酸化してしまうことで起きるんよ。せやから、ルテインもゼアキサンチンも大事なんやで〜
ホンマの老眼の人もスマホ老眼の人も、気いつけて細胞の老化を食い止めなアカンな！